Au cours de sa première année de vie, votre bébé franchira de nombreuses étapes de son développement. Les nourrissons connaissent des périodes de croissance et de développement spectaculaires au cours des douze premiers mois de leur vie. Les changements étonnants et radicaux dans le développement physique de votre bébé sont passionnants à observer pour les parents. Après avoir acquis le contrôle de sa tête et de son cou, votre bébé peut franchir l’une des premières étapes de son développement : se rouler.
Lorsque vous évaluez le développement de votre bébé, sachez que le chemin vers la maîtrise des compétences est unique et repose sur un certain nombre de facteurs tels que la morphologie, la santé de votre enfant et le fait qu’il soit né prématurément ou non. Les étapes du développement se déroulent sur une série de semaines (ou de mois), et non à un âge précis.
Il n’y a pas de corrélation connue entre la maîtrise précoce des compétences et les capacités physiques plus tard dans la vie. Ne vous inquiétez donc pas si votre bébé accomplit une tâche beaucoup plus tôt ou plus tard que les autres. La plupart des bébés commencent à rouler entre quatre et sept mois. Au fur et à mesure que votre bébé grandit et acquiert à la fois de la force physique et une plus grande curiosité pour le monde qui l’entoure, il peut commencer à se rouler plus souvent !
Selon le CDC, à six mois votre bébé devrait être capable de se retourner dans au moins une direction. Bien que le fait de se rouler semble être une aptitude simple à maîtriser, il requiert en fait une grande force musculaire au niveau du cou, des bras et des jambes ! Cette habileté motrice apparemment simple exige que des centaines de muscles différents du corps de votre bébé se coordonnent et travaillent ensemble pour effectuer le mouvement de rouler.
Développement du bébé : une chronologie des roulades
- Se rouler sur le côté : des nombreux bébés peuvent se tourner sur le côté entre 4 et 5 mois.
- Rouler du ventre au dos : la plupart peuvent rouler de leur ventre sur le dos entre 4 et 6 mois.
- Rouler du dos au ventre : beaucoup peuvent rouler de leur dos sur leur ventre entre 5 et 7 mois.
Pour de nombreux bébés, il est plus facile de rouler du ventre vers le dos que celle sur ventre. Néanmoins, le développement ne doit pas nécessairement suivre ce schéma. Votre bébé pourrait ne pas être capable de rouler avant un âge plus avancé. N’hésitez pas à consulter le pédiatre si vous avez des inquiétudes quant à un retard dans les étapes physiques.
COMMENT PUIS-JE ENCOURAGER MON BÉBÉ À SE ROULER SUR LE DOS ?
Si votre bébé s’entraîne à se rouler sur le côté :
Pour se retourner sur le côté, votre bébé a peut-être besoin d’être encouragé ! Prenez un jouet ou un livre attrayant et placez-le à côté de votre bébé, dans son champ de vision. Vous pouvez même vous allonger sur le sol à côté de votre bébé – les nourrissons adorent regarder les visages humains ! Si votre bébé a entre trois et quatre mois, il devrait être capable de bouger facilement sa tête d’un côté à l’autre, mais il peut avoir des difficultés à bouger le reste de son corps. Guidez doucement les bras et les jambes de votre bébé vers le côté faisant face à l’objet spécial.
Un jouet qui s’allume ou qui fait du bruit peut être excitant pour un jeune bébé. Choisissez donc quelque chose qui l’intéresse. Assurez-vous que les yeux de votre bébé suivent l’objet pendant que vous guidez le reste de son corps vers lui. Parlez à votre bébé et donnez-lui des sons excitants à écouter, et il sera plus enclin à rouler dans cette direction.
Si votre bébé s’entraîne à se retourner sur le dos :
Le temps passé sur le ventre est essentiel pour apprendre à rouler sur le ventre et sur le dos. Si votre bébé n’est pas particulièrement ravi d’être sur le ventre, ne vous inquiétez pas. De nombreux bébés sont perturbés lorsqu’ils sont placés sur le ventre pendant trop longtemps ! Commencez par de courtes périodes et ne vous fiez pas aux objets et jouets familiers. Choisissez des objets nouveaux et intéressants pour capter l’attention de votre bébé pendant le temps passé sur le ventre.
Surveillez les signes indiquant que votre bébé est prêt à se retourner sur le dos. Il pourrait commence à pousser sur ses mains et ses bras ou atteindre un objet dans son champ de vision. Vous pourriez même envisager d’acheter un oreiller pour le ventre conçu pour aider à soutenir la poitrine et les aisselles de votre bébé. Une fois que vous avez trouvé un objet pour attirer l’attention de votre bébé, guidez son corps sur son dos.
Votre enfant aura besoin d’une force suffisante dans les bras et les jambes pour pouvoir rouler. Les nourrissons ont besoin de participer à des activités qui contribuent au développement de leurs muscles.
De nouveaux sons attrayants que votre bébé peut entendre peuvent également l’encourager à rouler dans une certaine direction. Jouez de la musique sur votre téléphone, utilisez un hochet pour bébé, ou parlez ou chantez simplement à votre bébé pendant qu’il joue sur le sol, et regardez-le bouger la tête et le corps vers les sons intéressants !
Si votre bébé s’entraîne à rouler sur le ventre :
Lorsque les bébés sont presque prêts à commencer à se rouler sur le dos, vous remarquerez peut-être qu’il rentre son menton contre sa poitrine et donnent des coups de pied sur le côté ou ramènent leurs jambes vers leur corps. Vous pouvez également remarquer que votre bébé commence à rouler sur le côté pendant son sommeil nocturne.
Si vous observez que votre bébé est curieux de se retourner sur le ventre, placez un jouet excitant juste hors de sa portée sur le côté. La plupart des bébés atteignent les objets qui se trouvent dans leur champ de vision. Regardez votre bébé rouler sur le côté, puis soutenez ses jambes et son dos pendant qu’il s’approche du jouet. Vous pourriez vous entraîner à la soutenir dans ce mouvement plusieurs fois avant qu’elle ne puisse l’accomplir par elle-même! La plupart des enfants sont capables de rouler dans les deux sens vers l’âge de six ou sept mois.
QUE FAIRE SI MON BÉBÉ NE ROULE PAS À 6 MOIS ?
Si votre bébé a six mois ou plus (et qu’il est né à la date prévue ou presque) et qu’il ne roule toujours pas, il est peut-être temps d’en parler à son médecin de famille. Le pédiatre sera en mesure de vous donner la meilleure évaluation de la croissance et du développement de votre bébé. La capacité à se retourner peut prendre des mois et dépend d’une variété de facteurs tels que le poids de naissance, l’état de santé général de votre bébé, le fait qu’il soit né tôt ou tard et la force musculaire générale.
Le temps passé sur le ventre est également un facteur déterminant dans la maîtrise de la capacité à se retourner. Si votre bébé crie et pleure lorsqu’il est sur le ventre, il ne passe probablement pas assez de temps sur le ventre pour développer la force musculaire nécessaire pour se rouler.
Votre bébé peut également vous surprendre et se retourner un jour, mais pas le jour suivant. Les bébés ne se développent pas selon le même rythme. Les nourrissons ont tendance à se concentrer sur une seule compétence à la fois. Il se peut donc que votre bébé soit distrait par une autre étape, comme atteindre, donner des coups de pied, babiller ou saisir.
Les livres sur l’art d’être parent peuvent être utiles à lire pendant la grossesse et le congé postnatal pour que les parents sachent à quoi s’attendre, mais il est important de reconnaître que chaque bébé est unique. Même si votre bébé ne semble pas maîtriser des aptitudes que d’autres bébés du même âge maîtrisent, il se peut que votre bébé se développe parfaitement. Les médecins de famille ou les pédiatres peuvent aider les parents à comprendre si leur enfant grandit correctement et s’il présente des signes avant-coureurs de problèmes de santé et de développement potentiels.
LORSQU’IL S’AGIT DE ROULER, LE TEMPS PASSÉ SUR LE VENTRE EST VITAL.
Les recherches sur la prévention du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) montrent que les bébés passent beaucoup plus de temps sur le dos que sur le ventre, mais le temps passé sur le ventre est important pour leur développement !
Dès la grossesse, on dit aux futures mamans que les bébés doivent dormir sur le dos afin d’éviter les blessures et les décès potentiels. Des recherches récentes montrent que le risque de SMSN diminue considérablement lorsqu’un bébé est couché sur le dos pour dormir. Cependant, cela peut avoir un impact sur la rapidité avec laquelle un bébé atteint certaines étapes, notamment en ce qui concerne la force du ventre et la capacité à se retourner.
Bien qu’il soit plus en sécurité sur le dos, une fois que votre bébé peut se retourner, vous pouvez le laisser dormir sur le ventre en toute sécurité. Un nouveau-né doit toujours être placé sur le dos pour dormir, mais les parents n’ont pas à s’inquiéter de l’étouffement de leur petit une fois qu’il est assez fort pour rouler. Gardez l’espace de sommeil sûr (pas de couvertures, d’oreillers, d’animaux en peluche, de pare-chocs ou d’autres objets lâches) et le matelas doit être ferme et conçu pour les nourrissons.
Vous pouvez encourager le développement de la force musculaire centrale de votre bébé pendant qu’il est sur le ventre en vous asseyant sur le sol et en jouant avec votre bébé. Les nouveau-nés sont naturellement curieux du monde extérieur, alors jouez sur cette curiosité en présentant de nouveaux sons et images à votre bébé. Si votre bébé déteste particulièrement le temps passé sur le ventre, vous pourriez envisager de garder un panier de jouets et d’oreillers spéciaux de côté juste pour l’utiliser pendant le temps passé sur le ventre.
Choisissez un jouet qui est lumineux pour donner à votre bébé quelque chose d’amusant à regarder, ou un jouet qui émet un son pour donner à votre bébé quelque chose d’intéressant à entendre. Plus vous parviendrez à capter l’attention de votre bébé, moins il se souciera de sa position. Vous pouvez également acheter des coussins spéciaux pour le ventre, conçus pour soutenir la poitrine et les épaules de votre bébé pendant cette période.
Veillez à espacer le temps passé sur le ventre de chaque séance d’alimentation afin de réduire les risques que votre bébé régurgite lorsqu’il est allongé sur le ventre. Il est normal et sain qu’un bébé soit frustré et se fatigue facilement au cours des premiers jours sur le ventre, mais il sera bientôt assez fort pour tenir sa tête et son cou lorsque vous le poserez sur le sol !
LE FAIT DE SE RETOURNER PEUT AVOIR UN IMPACT TEMPORAIRE SUR LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ.
Bien que les perturbations du sommeil puissent être épuisantes, veillez à ce que son environnement de sommeil soit sûr et que sa routine soit cohérente.
Lorsque votre bébé acquiert de nouvelles compétences, il est fréquent que son sommeil soit perturbé. Comme votre nouveau-né doit être habitué à dormir sur le dos, il peut être déconcertant pour un bébé de se retourner dans son sommeil et de se réveiller sur le ventre. S’il aime dormir sur le ventre, il peut être perturbé s’il se roule accidentellement sur le dos pendant son sommeil. Lorsqu’un bébé franchit une étape importante comme rouler, il est normal que son sommeil s’effondre temporairement. Cela peut être frustrant et épuisant pour les parents, mais heureusement, les perturbations du sommeil sont généralement de courte durée.
Il est important que les parents sachent qu’une fois que leur bébé montre des signes de roulement, il n’est plus sûr de l’emmailloter la nuit. L’emmaillotage peut empêcher votre enfant d’utiliser ses bras pour se mettre dans une position de sommeil sûre. Vous pouvez faire passer votre enfant à une gigoteuse, ou simplement l’habiller d’un pyjama chaud et le mettre dans un berceau vide.
Veillez à ce que l’espace de sommeil de votre bébé soit exempt d’oreillers, de couvertures, de jouets …
TENEZ À JOUR VOS VISITES PÉDIATRIQUES POUR VOUS ASSURER QUE LE DÉVELOPPEMENT DE VOTRE BÉBÉ EST EN BONNE VOIE.
L’American Academy of Pediatrics recommande actuellement au moins huit vérifications de puits au cours de la première année.
Le pédiatre de votre enfant voudra voir votre bébé périodiquement au cours de la première année de vie pour vérifier sa croissance et son développement. De nombreux facteurs peuvent influencer la façon dont un bébé gagnera en force et se développera. La meilleure chose que vous puissiez faire pour mettre votre bébé sur la voie du succès lorsqu’il s’agit de franchir des étapes importantes est de vous tenir au courant des visites pédiatriques de suivi.
Si votre tout-petit se développe sur la bonne voie, il y a de fortes chances qu’il roule avant que vous ne le sachiez – et vous aurez un tout-petit en mouvement !
