Le syndrome de mort subite du nourrisson ou SMSN, est une menace effrayante pour de nombreux nouveaux parents. Le décès soudain et sans explication d’un nourrisson peut susciter de l’anxiété et de la peur dans le cœur des autres parents et soignants qui veulent désespérément prendre toutes les mesures pour protéger leurs petits.
Bien que l’on n’en connaisse toujours pas la cause profonde, toutes nouvelles recherches ont permis de mieux comprendre le SMSN. En effet, des nouvelles études ont mis en évidence une certaine enzyme qui pourrait jouer un rôle dans le fait que certains nourrissons succombent au SMSN et d’autres pas.
Chaque année aux États-Unis, le SMSN est responsable de milliers de décès de nourrissons, la plupart survenant avant 6 mois. Le pourquoi et le comment des décès dus au SMSN ne sont toujours pas clairs mais des nouvelles recherches récemment publiées dans eBioMedicine ont mis en lumière de nouvelles informations sur la manière dont la biologie affecte la mort subite du nourrisson.
UN BIOMARQUEUR POTENTIEL A ÉTÉ IDENTIFIÉ
La nouvelle étude publiée dans eBioMedicine en mai 2022 a montré que, par rapport aux autres bébés, les nourrissons morts de la MSN avaient tendance à présenter des niveaux plus faibles de butyrylcholinestérase, une enzyme responsable de l’éveil du sommeil.
Cela ne signifie pas nécessairement que de faibles niveaux de cette enzyme particulière causent directement la MSN, mais il semble y avoir une sorte de lien entre les faibles niveaux de l’enzyme et un dysfonctionnement dans la zone du cerveau du bébé qui traite de l’éveil du sommeil.
Le sommeil du nourrisson et la création d’un environnement de sommeil sûr devraient être au premier plan des préoccupations des parents concernant le SMSN et les autres décès de nourrissons liés au sommeil.
LE SOMMEIL ET LA MORT SUBITE DU NOURRISSON SONT ÉTROITEMENT LIÉS
La mort subite et inattendue (MSI), une catégorie qui comprend le SMSN, est la principale cause de décès des nourrissons. L’AAP a mené d’importantes recherches sur la manière de garantir la sécurité des bébés, en particulier pendant leur sommeil.
Des milliers de nourrissons meurent chaque année en raison de décès liés au sommeil. Le taux de mortalité a diminué dans les années 1990, grâce à l’évolution des pratiques de sommeil sûres.
L’introduction de pratiques de sommeil sûres a considérablement réduit le nombre de cas de SMSN dans ce pays chaque année. Cependant, de nombreux nourrissons continuent de mourir sans cause réelle ni lien, ce qui peut être terrifiant pour les parents.
Le sentiment de culpabilité lié à la négligence ou au fait de ne pas avoir fait tout ce qui était possible pour protéger leur bébé de la mort est écrasant pour les parents et les soignants qui veulent désespérément assurer la sécurité de leur bébé. Lorsque vous envisagez d’utiliser un produit pour bébé, il est important de prendre en compte ces risques. Eviter les produits qui prétendent réduire le risque de SMSN sans qu’aucune preuve scientifique réelle ne vienne étayer ces affirmations.
L’Académie américaine de pédiatrie recommande de veiller à la sécurité des bébés pendant la nuit :
- Les faire dormir sur le dos. Les nourrissons doivent être placés sur le dos pour dormir pendant sa première année. Des nombreux parents déclarent que leur bébé dort mieux sur le ventre, mais cela n’est pas aussi sûr que de dormir sur le dos. Les bébés qui roulent peuvent se mettre sur le ventre pendant la nuit, ce qui est sans danger car leur cerveau et leur corps sont suffisamment matures pour réguler leur respiration. Il est important de s’assurer qu’un bébé peut s’endormir sur le dos, mais une fois qu’il peut se retourner, il est possible de changer de position.
- Utiliser une surface de sommeil ferme. Utilisez une surface de sommeil ferme pour votre bébé. N’utilisez pas de literie et de matelas mous dans la chambre de bébé jusqu’à ce qu’il soit plus grand. La literie molle et rembourrée peut augmenter le risque de suffocation. Ne laissez pas votre bébé dans votre lit, car votre zone de sommeil n’est pas idéale pour le partager. Votre petit doit toujours dormir dans un berceau ou un couffin conçu pour assurer la sécurité des nourrissons. Les bébés doivent dormir sur un matelas ferme pour éviter le SMSN.
- Partager une chambre avec votre bébé. L’AAP recommande de partager la chambre de votre bébé pendant les 6 à 12 premiers mois de sa vie. Le partage de la chambre peut contribuer à prévenir le SMSN et d’autres décès liés au sommeil, car les parents et les soignants peuvent être plus proches de leur bébé pour répondre à ses besoins pendant la nuit. Il a été démontré que les bébés qui dorment près de leurs soignants ont une meilleure respiration et une meilleure régulation de la température. Le partage de la chambre pendant un an peut sembler être une tâche ardue, alors faites ce qui vous convient. Contribuez à réduire le risque de SMSN en partageant la chambre (à ne pas confondre avec le partage du lit).
Partager une chambre avec votre petit peut également faciliter l’allaitement, tant pour la mère que pour le bébé. Cela peut également être utile lorsque la tétine de votre bébé tombe du berceau, vous pouvez facilement la lui rendre.
- Évitez de partager le lit de votre bébé. Ne placez pas votre bébé dans votre lit pendant la nuit. Dormir dans le lit des parents épuisés ou sur un matelas mou entouré d’oreillers et de couvertures n’est pas un espace sûr pour les nourrissons. Les bébés doivent toujours dormir dans un berceau ou un couffin.
- Éviter la literie trop moule. La literie trop moule et lâche doit être tenue à l’écart de la zone de sommeil de votre bébé, car elle augmente le risque de SMSN. Utilisez un drap ajusté de la bonne taille sur le matelas de votre bébé et n’utilisez pas d’objets doux, de couvertures, d’oreillers, de jouets en peluche ou de tours de lit autour de votre bébé dans son lit.
- L’utilisation de la tétine est sans danger et il a également été démontré qu’elle réduit le risque de SMSN. Tous les bébés n’aiment pas l’utiliser, mais assurez-vous d’en introduire une pour voir comment votre bébé la supporte.
- Maintenez l’environnement de sommeil à une température idéale. Les bébés ne sont pas en mesure de réguler correctement leur température corporelle. Maintenez donc l’espace de sommeil de votre bébé à une température idéale d’environ 70 degrés Fahrenheit. Utilisez un climatiseur, un ventilateur pour rafraîchir la chambre de votre bébé pendant les nuits chaudes.
- N’habillez pas trop votre bébé la nuit. N’utilisez pas de couvertures lâches dans le berceau. Votre bébé peut utiliser une couverture portable qui lui permet de bouger tout en le gardant au chaud. Les couvertures mou peuvent se coincer et bloquer le visage du bébé, ce qui l’empêche de respirer.
Les parents et les soignants peuvent également réduire le risque de SMSN par d’autres mesures.
L’AAP indique également que les parents peuvent réduire le risque de SMSN de leur bébé en évitant l’exposition à la fumée, en choisissant d’allaiter, en suivant les vaccinations de routine et en encourageant leur bébé à utiliser une tétine.
Il a été démontré que le temps passé en peau à peau entre parents et bébés était bénéfique pour réduire ce risque. L’AAP recommande également aux parents d’éviter de dormir avec leur bébé sur des canapés, des chaises ou d’autres surfaces surélevées.
Le temps passé sur le ventre est également utile pour permettre à votre bébé de s’exercer à bouger sa tête et son corps en toute sécurité pendant la nuit. Cela peut aider à réguler la respiration et à lui protéger contre les blessures et les décès liés au sommeil. Si votre bébé n’aime pas se mettre sur le ventre, placez un petit oreiller ou une couverture enroulée sous ses épaules pour l’aider à se tenir debout.
L’espace de sommeil de votre bébé est important.
Les bébés doivent dormir dans un berceau pour les siestes et la nuit, sans exception. Les balançoires, sièges d’auto et les transats ne sont pas des environnements de sommeil idéaux ou sûrs pour les nourrissons. La zone de sommeil d’un bébé est un facteur important dans la réduction du risque de SMSN.
La campagne de sommeil sécuritaire exhorte les parents à coucher leur bébé sur le dos, sur un matelas ferme, dans un espace sécuritaire.
Grâce à de simples ajustements, les parents et les soignants peuvent assurer la sécurité de leur bébé.
Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et les autres décès de nourrissons liés au sommeil peuvent être effrayants pour les parents, mais coucher son bébé dans un environnement sûr peut réduire considérablement le risque de blessure et/ou de décès. La sécurité du sommeil est une chose que tous les nouveaux parents doivent apprendre. Votre prestataire de soins peut vous donner des informations sur la manière de créer un environnement de sommeil idéal pour votre petit.
